礼堂作为活动的举办地点，通常都要容纳不少的人，而礼堂椅则是礼堂中的标配座椅。那究竟怎么坐，才能发挥礼堂椅最大的舒适特性呢？这就需要我们在使用礼堂椅中进行适当的坐姿调整了。
1、视角高度
闭上眼睛，然后逐步翻开双眼，刚刚好看到舞台或许前方，过高或过低都会不舒服，那么就需求做相应的调整来削减颈部肌肉劳损。
2、后腰
感到疲倦时不要在礼堂椅里缩成一团，这样会额定加重后腰和椎间盘的压力。将臀部紧贴椅背，可以放一个靠垫让后背能略微弯曲，这样在疲倦时，身体就不会缩成一团了，能将背部的背负减到最低。
3、腿肚子
在臀部紧贴椅子背的状况下，试试握紧的拳头能不能穿过腿肚子背部和椅子前端之间的空位。若是不能轻松做到，那么椅子就太深了，需求把椅子的靠背往前调、垫一个靠垫或许换一把椅子。
4、大腿
检查一下手指是不是能够在大腿下方、椅子的最前端清闲滑动。若是空间太紧，就需求加上一块可调理的搁脚板支高大腿。若是在您的大腿与礼堂椅前沿之间有一指的宽度，那么就要提升椅子的高度。
